老中医告诉我，它是“天然去火菜”，冬季上火喉咙干，多吃能缓解：《麻绳泰剧免费观看全集》

又开始了一场瘟疫，很多地区已经开始了关门模式，突发性封闭，很多家庭都没有准备食物，前几天有一个消息，河北一个年轻人隔离家，食物不足吃了家里养的一条金龙鱼，网友们纷纷说，一顿饭吃几千，真豪爽！关于这个，小编不由得想起了小时候，绿豆芽芽竿纤细，适合炒菜，黄豆芽棒粗壮适宜炖，平时吃，抄一根酸豆芽，脆生进食，过了节日，用豆芽做一道豆芽酸菜鱼汤，农村家庭酸菜、豆芽，都是自家制的不起眼的菜，但一起做的时候，有一家味道不亚于五星级酒店的头。

现在生活变好了，家里很少自己做豆芽菜，豆芽菜对编辑来说，有种说不出的味道，这个味道里包含了小时候家里的温暖、小时候的快乐，还有那时还年轻、辛苦的长辈们，现在的豆芽正在批量生产，营养师大乔告诉大家，不要看豆芽小而不显眼，它是“天然取火菜”，冬天火喉干燥，多吃可以缓解，豆芽有清热利湿，有补气养血的功效冬天气候干燥，空调暖气更重干燥现象，豆芽这种水发菜可以有效去除体内的湿气，还可以起到滋润一定皮肤的作用另外，豆芽含有丰富的钙，可以有效促进骨头的发育和成长。

豆芽酸菜鱼黄昏的影子原料：黄金鲷鱼400g，酸菜鱼调料1个，植物油适量，豆芽适量，甜料酒适量烹饪步骤：1.准备制作的食材。

2.将鲽鱼从鱼鳞中去除，冲洗后切成大块，是制作鱼新鲜酸酸的鱼的好食材，把切好的鱼段用淀粉包起来，鱼会变得更柔软。

3.将植物油加热后，将包上的酱菜翻炒，加入两勺甜料酒，酸鱼材料包里有辣椒包的调味料，我家的宝宝们不能吃辣的东西没有放进去，如果能吃的话，最好把配菜店都放进去，味道更好，用小火炒了一下，火太大了，稍微烧焦了一点。

4.将适量的冷水加入炒过的酸菜中煮开，使鱼冷却后味道会更好，喜欢喝汤可以放很多水，咸菜多盐水也没问题。

5.加水后，盖上锅盖，慢慢煮7、8分钟左右。

6.取一点汤，加入一点豆芽，不咸，鱼汤就很好吃了，纯酸的鱼不放蔬菜，变更后会变得更好吃，根据各自的喜好随意追加。

都煮开了，现在开始用筷子夹着腌好的鱼段，慢慢地放进锅里，注意不要变热。

8.将鱼块全部放入锅中加盖，再煮锅的酸菜咸不放盐。

料理传单：豆芽菜挑选：1，在选大豆芽的时候，首先要确保我们选择的大豆芽没有太多的胡子，过多的胡子吃起来比较头疼，一般会在牙缝里挂，这需要我们注意，2.接下来，我们必须看看黄豆芽是否特别白，那种黄豆芽其实不好，因为卖方经常漂白，漂白的黄豆芽或多或少对我们的身体有一定的伤害，我们买颜色有一些暗比，3.选择豆芽时要注意的是，选择时尽量选择黄色的直径长，那样的话，蛋白质的营养价值就会变高，变得容易吃，豆芽的主要营养价值是它的白色直径。

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